Ku Sik Saor!!~~

Lamak dah sik naep eh.. pa gik ngilang dirik reya khokhokho..

Bok muncol gik la ku tok. Ermm... ku sebna nya bok jak bangun tido tok. Duhal masa k saor dah abisss!!!~~ Adehhh..

Jadi, oleh kerna ku simok kelaparan dibulan posa tok.. maka beberapa senaman telah ku lakukan pagi tok tek..agar dirik ku sentiasa segar, cerdit dan menawan. Antara senaman untok ngurangkan kelaparan adalah seperti berikut:

1. Palak di timpak k besen - Senaman tok nang bagus la. Bila besen di timpak ke palak, secara sik langsong jantong kita bedebar2..lantas darah kita akan membekal protein yang secukupnya untok badan supaya kita sik lapa sepanjang posa.

2. Gronong di ikat rah geruk - Senaman tok memang lamak dah ada. Semenjak zaman dak Brooke gik. Bila gronong di ikat rah geruk, urat geruk kita jadi supan alu mengeluarkan zat2 yang secukupnya k badan kita sepanjang posa.

3. Ketep kuku di sanggol rah bulu keteyak - Haaa.. senaman tok memang lah popular di kalangan penyimpan bulu keteyak. Kesan nya kira bleh tahan juak lah. Tapi perlulah kita nyanggol sepenoh jiwa raga. Kerna bila kita nyanggol ketep kuku tok tek sambil run2 nangis, protein yang tekandong dalam bulu2 keteyak akan meresap masok lam perut dan kita akan merasa kenyang sepanjang posa.

4. Palaktut di asah ke tayar - Lakukan senaman tok dengan muka yang eksen. Gasak lah palaktut anda ke tayar slamak 44 kali. Tayar keta mempunyai kandungan glukos, protein, bitamin A, B, C, D - Z yang sangat tinggi. Dengan senaman tok, tiap gasakkan pada palaktut anda akan menghasilkan kira2 44% bitamin masok ke dalam badan anda dan anda akan merasa sehat sepanjang posa.

Bah, ya jak lah tips senaman untok bulan posa kali tok. Perlu juak ingat, setiap senaman tok perlulah kita baca niat lok. Mun sik, sik ngasi nya lak. Jadi, niat nya adalah kedak tok..."Sahaja aku bersenam dibulan posa kerna perut ku cemburu".

Bah, slamat bersenam! Ku nyambong tido lok. Ngantok dah tok... Slamat posa!~..

Kegemokan Melanda

Ritok tek ada laa kawan saya nok sorang tok bertanyak, camne nak ngurus badan nya. Yalah kesian juak la nenga nya tek. Tapi apapa pun, kedong kita tok ada pengalaman 14 taun ngajar kambin nukar tayar moto.. kira bleh juak laa nulong kawan saya tok tek camne nak ngurus badan nya.

Berdasarkan pengalaman saya tok tek, nasihat pertama saya adalah supaya sapa-sapa nok merasakan dirik nya dah makin gemok, atau lam bahsa saintipiknya `Ostreolubangperut'; maka cara terbaik untok ngurus badan adalah dengan mengamalkan nunggang ikan lombak-lombak. Memang sik dinafikan, agak susah juak la nak ncarik ikan tok. Walaubagaimanapun, anda boleh ngecek rah pasar ikan dan mintaklah nasihat tokey ikan ya tek. Rilodlah henpon mereka secara pecuma, sebagai tanda anda sayang sidak ya tek.

Bila dah dapat sikok ikan lombak-lombak, maka mulakanlah senaman tunggangan anda. Tungganglah hari-hari. Jangan jerak dan lejuk. Tunggang taem turun opis, tunggang taem gi pasar, tunggang taem nak nangga wayang, dan lain-lain lagik. Memang ikan ya paksa laa keja keras skit. Tapi sik jadi masalah ya. Sekiranya ikan lombak-lombak anda ampus dan kepak, berik lah ia makan abok manok, atau koci kerak.

Sigek lagik senaman berkesan, adalah dengan menggunakan reket bedminton. Ya, saya pasti anda kenal reket nak hoh? Kepada sesapa nok blom ada reket ya, maka wajiblah ia membayar kupon parking lok. Ini kerna, tanpa kupon parking maka sapa lah mereka; dan sapa lah mereka, mereka lah sapa. Sungguh tepat skali pepatah ya tek.

Jadi, sesapa nok dah ada reket ya tek.. maka boleh lah nya start bersenam. Cara nya mudah ajak. Anda hanya perlu nunggang rah ujong reket ya slamak 44 menet sehari. Lakukan tiap-tiap hari. Lakukan masa rah opis, masa tengah mandik atau berak, lakukan masa tengah bermasak, masa melipat kain, dan lain-lain agik. Tungganglah ia slagik nyawa nak nunggang. Insyaallah iboh riso tentang pemakanan si reket ya tek. Kerna mengekot kajian pakar dan doktor ternama, reket sik perlu diberik makan.

Jadi, mudahan jak kawan saya tok tek dapat merenong-renongkan segala tips nok diberik saya tok tek. Cuma diharap jangan lamak glak direnong. Lak julin bigik mata."Tepuk dada, Tanya dada" .. chek kan. Ney tauk dada ya tek pandei klakar balit ngan kita. Ada juak kei teman beloyar.

Bah, stop sitok jak lok. Kit perut ndah tok..nak berak lok. Lak nyambong gik.

Senaman Nunggang Ikan Lombak-Lombak

Senaman Nunggang Reket Bedminton

Blogging Balit Dah Tok...

Hai... lamak dah ku sik blogging tok. Ada kat nak 14 Taun dah.. walaupun pada hakikat nya bok 3-4 bulan jak. Ya lah bila ngabas balit blog ku tok tek, nang dah kedak buah limo kenak kerutis kerak jak upa nya. Berulat-ulat.

Okeh, bulan tok apa best hoh? Mun di prati memena, beberapa bulan tok urang nak begasak klakar pasal minyak nait, barang nait, gelembong nait, gudnait, dan lain-lain lagik. Dari sia mula lah urang berklakar pasal politik.... jeng jeng jeng... POLITIK (18sx sahaja).

Ermm...bagi aku, politik Malaysia penoh rona-roni dan belemak-lemak. Ianya umpama kedak Planta. Cuba kita bayangkan, Planta di palit rah ruti paon.. cecah ngan aek kupi. Paham sik maksud ku? Mun paham,.. bagus lah. Mun sik paham,... bagus juak lah. Kerna aku sik paham juak ehek.

Jadi, coba kita ungkit balit tentang Planta tok. Seney sebna nya asal Planta tok. Mun ekot ujian DNA yang penah ku molah dolok,.. bila kita merati memena nama Planta tok.. dan coba kita sebut lamak-lamak. Sebut camtok:

"Planta...Planta...Planta...Planta...Planat..Planat...Planet...Plenet..... berenti!!"

Ada nangga sik ayat ya? ayat nya betukar jadi Plenet!. Dan mun ekot lam bahsa urang tua dolok-dolok marek nak,... reti Plenet tok adalah `Bulan'. Maka sahlah asal Planta tok dari Bulan. Hmmm patut pun Neil Amseterong suka glak berambeh rah bulan. Ya duhal rahsia.

Penah nangga crita Tenspomer sik? Best hoh. Okeh, balit ngan crita asal kita tek. Mun ekot adat dan budaya kita tok, Planta ada banyak maksud. Bergantong ngan camne rupa ayat ya lah. Tok ku merik contoh ayat:

1. "Ketulahan juak miak ya, Planta kita di bisak nya!" Komplen si Timah ngan katak puro rah tepi parit ya.
- Maksud Planta dalam teks atas ya = Buku Resepi lamak (skurang-kurangnya 44 taun)

2. "Ludin, lak kain ya Planta-Planta kan rah luar okeh?" Kata Mak JenaP sambil nyinsin tapeh nya sengan keteyak.
- Maksud Planta dalam teks atas ya = Penyepit rona kunin sahaja

3. "Kesian ku nangga miak ya, paksa juak mekurang nganta nya ke Planta" Kata Seman dalam nada separoh ngegeh.
- Maksud Planta dalam teks atas ya = Spetar/ Spital/ Hospital

Jadi, ya jak lah serba sikit pengenalan ngan ayat-ayat Planta tek. Jadi, berbalit pada isu Malaysia umpama Planta tek... berdasarkan fakta-fakta nok atas nun, boleh la kita madah yang hampir 94.44% Planta tinggal slesa lam petais. Bagus juak lah camya hoh. Rejeki sidak ba hoh.

Bah, lak sambong crita lain gik. Kit perut nak berak tok. Bak kata pepatah,"Ke hulu kita berakit ketengah, Pajoh jak lah rakit ya".

Hasan Jejaka Temunek

Hasan merupakan seorang jejaka temunek yang taat. Kerna kelazatan sup pusuk kak seripah, hasan amat di hormati dikalangan masyarakat Kampong.

Satu hari, hasan berasa kurang slesa kerna belom bertemu raja di kampong nya. Lantas hasan menuju ke istana ngadap raja."Wahai hasan jejaka temunek yang taat, apakah gerangan kamuk datai situk?".. kata raja dengan muka bengis nya. Hasan alu menjawap... "Adapun patik jejaka temunek, namun patik mintak motobaek".

Lantas raja pun menghulurkan sebuah motobaek Yamaha kepada hasan. Hasan amat gumbira lantas nyetat enjen motobaek nya lalu nekan minyak lalu melantak tanggak istana lalu eksiden dasat. Motobaek hasan putus duak, tebakar, meletup bertubi-tubi, remok abis, enjen pecah, keta berhampiran ancor remok, lori tebalit, jematan runtoh, dan lain-lain agik nok dasat. Mayat hasan sik nampak gik dah, jadi abu, angus, mengerikan, dasat!

Motip of de stori = Jika inginkan tosikal, belilah dikedei tosikal. Jangan ngadap raja. Kerna lom tentu tanggak istana ya slamat.

Kelihatan penduduk kampong gik betenggek atas motosikal Hasan

Catatan seorang gadis bernama Noraidah Mustaffa.

Jam dah puklu 9.00am, aku smepat pgei ke dapur mulah berkfes. Tekenag kaat kawna ku madha diirk ku seurang yg pebengaruh sila.Aku cuma mmapu teseynum ajak."ktiak smepat ski maakn kanbim maerk??!!" kaat kawna ku smabil maakn celeket. "ski smepat kamke kuh!!"kaat ku maanjk. Hihihi..pnadei tetka iondah aku naggar menejer ku teguguk tadk. Sakij jaj buirt lekaj guguk huh. Auk la sik.Erm... utak ku malei.. dari tadk mala miikr sigej benda."Biri lambang perpaduan negara ka?"..kaat ku lam ati. Tringat ku pesna si Naza Hisham maerk. Nya madha keehun doreng sadap. Numkin sebaP urnag nya paande masaj >.<

Ritoj kuku kuu kalre mirajh. cak wak laj. Menyin-menyin jaj. Patut rami maik laki prati-prati. Takuj juaj ku kenaj prati. Asa mok berkukut rah konter. sib biat ada daj genglobob. Jahar ad pantak ej. Mesti maik takuj gnan sidka."Eihh bla ku moj gnecek bra rah dbah nun"..kaat ati ku glisah. Ku takuj sale absi laj. Hahahaha mala ku tetka lam ircm naggar olah pakpuj gnan naau. Plej2 jaj olah daktuk!! hahahah..Baynak kawna ku lam ircm nun. Farajsays brulah juaj. Amin mala lo,er ej ls ku sik paahm ae! Ewna terkimak-kimak hahahaha smepat ostolia kengeru!! Ad mukaj kede Adtecj kompitre sapler kompitre sebis. A1, Jaun Umar, apsi chiroe, Wee Kurt Cobian, awya senmuter,..eh rami ae!!..Bah..tutup kede loj! lak catta agij situk.

Tata -.-

Sekain,
Majnot.

Papan itam ditulis oleh Noraidah aka Manjot

Dunia kini didepan jamban anda, Semesti nya Brita Tibi 14

Samekom, dan salam kapalselam kepada suma. Saya Ahmad Labuk dari Tibi 14. Berikut adalah intipati berita penting untok hari tok:

Brita tempatan:
1.Kes bunoh katak ijo.
2.Pesta Kuching - 14,000 loarbib untok ditempek ke muka.
3.Koperasi kicap tebakar.
4.Pilihanraya umum - 11 menteri dikuatiri besomet.

Brita dunia:
1.UK bakal pengeluar rusip dunia.
2.Bush meli berus gigi rona pink.
3.Isu perang Iraq - Kerajaan mengharamkan pistol aek.
4.Konflik Jepon Korea - Penyelesaian melalui doremon.

Samekom. Mula-mula brita tempatan.

1. Kes bunoh katak ijo -Smalam pulis tlah menangkap kira-kira 14 urang saspek berikutan melantak katak ijo nok coba nyeberang jeraya rah kampong Ajibah Abol dekat ngan kedei Tonghin. Menurut sumber, katak ijo itu merupakan plajar Universiti Tonghin dalam jurusan IT dan merupakan satu-satunya plajar paling ijo dan puro. Kejadian yang berlaku kira-kira jam 4.14pm smalam tlah disaksikan oleh 144 urang yang terdiri daripada tokey Tonghin, mak datin-mak datin, plajar-plajar dan Seripah Jenab. Kes masih dalam siasatan.

2. Pesta Kuching -Penganjur pesta, Datuk Wan Tu Tri tlah menyediakan kira-kira 14,000 loarbib untok ditempek ke muka sidak plancong sebagai tanda bermulanya pesta. Mengulas ucapan Datuk Wan Tu Tri yang bebunyi "Errr....sayaa...errr..no komen". Pesta Kuching yang akan bermula pada musim sejok akan berlanjutan slamak 4 bulan. Dijangka kira-kira 14,000 plancong akan membanjiri Kuching yang terdiri daripada plancong penan Eropah, dan urang dusun UK.

3. Koperasi kicap tebakar -Koperasi kicap di jalan Stampin, Matang tlah tebakar dimana sekurang-kurang nya sigek kotak tisu cedera parah. Bomba tlah bekejar ke tempat kejadian dan bejaya memadamkan api sambil makan biskut perisa cekelet. Kerugian dianggarkan kira-kira RM1.35sen. Tuan punya koperasi, Mat Jahar ketika ditemui dalam keadaan malat sambil meminta pihak atasan supaya membayar kerugian yang di hadapi nya.

4. Pilihanraya umum -Menteri petahanan smalam tlah membahaskan kekuatiran beliau tentang 11 menteri kabinet nya yang berkemungkinan nginang somet. Menurut sumber, tindakan undang-undang munkin akan dikenakan kepada menteri kabinet itu. Somet mereka munkin akan dicukor dan dipos ke luar negri. Satu petisyen daripada salah sorang ahli kabinet tlah di ajukan kepada DYMM AGUNG meminta supaya undang-undang mengecop daie makei stampad diperkenalkan.

Kini kita beraleh ke brita luar negri.

1. UK bakal pengeluar rusip dunia -Menteri sosial UK tlah membuat liputan akhbar dan menyatakan kesediaan negara untok menjadi pengeluar rusip terbesar dunia. Sehingga haritok, UK tlah memblanjakan kira-kira 4 juta paun sterling dalam bidang R&D rusip. Rusip memang merupakan makanan asasi penduduk UK, dimana sebahgian penduduk amat gemar rusip dipalit ngan ruti paun untok hidangan bekpes di awal pagi.
2. Bush meli berus gigi rona pink -Presiden Amerika, Bush tlah meli berus gigi rona pink disebuah supermarket marek. Menurut sumber white house, Bush dah lamak ngidam berus gigi rona pink kerna nampak sweet dan feminin. Sluruh akhbar Amerika telah membuat liputan secara besar-besaran tentang berus gigi tok. 4 urang bodigad tlah ditugaskan untok mengawal berus gigi Bush, setelah terdapat beberapa cubaan untok membunoh berus gigi tersebut.

3. Isu perang Iraq -Kerajaan iraq hari tok tlah mengharamkan penggunaan pistol aek kerna hampir sparuh penduduk Iraq menjadi mangsa baju lebor-laor dan basah berikutan militan bersayap diketeyak membuat serangan mengejut nembak pistol aek. Dalam serangan terbaru, kira-kira 14 urang terbeylak kerna suka nak meylak dikpun.

4. Konflik Jepon Korea -Konflik yang tlah belanjutan slamak 14 taun munkin akan beraher di mana kerajaan Jepon sedia menghantar Doremon untok berondeng. Menteri Jepon dengan tegasnya tlah mengulas,"Kamek amat berbanggalah kerna Doremon sanggup menjadi duta mekurang ke Korea nun..dan sebagei ganjaran nya, loarbib akan ditempek rah muka doremon klak". Doremon dijangka akan menyampeikan kira-kira 14 kotak kondom kepada menteri Korea setiba nya beliau di Seoul klak.

Sekian sahaja ulasan brita Tibi 14 dan slamat malam.

Gamba Ikhsan Tibi14

Surat Cinta

Seripah Jenab,
No.14 Jalan Ulu sempadi,
Projek kandang manok bertibi,
Ulu Sempadi,sarawak, Malaysia.

PERKARA: SURAT MEMOHON BERCRITA/ BERSUSEY DENGAN GEREK TERCINTA

Duhai Adinda,
Kehadapan kekasehku yang kejeron adinda Seripah Jenab tokey manok. Adalah kekanda nulis surat tok kerna kekanda nak bercrita dikit hal dirik kekanda nok berada di perantauan tok. Kekanda kinek tok rah cc yang bayaran nya sejam kira-kira 4ringgit. Kekanda ritok makei loar jin rona engkodok dan baju t'shirt rona itam betulis "Boy Landeh". Sebab yalah kekanda ritok rasa gap jak turun pasar.

Adinda,
nektok cuaca sitok nang teramatlah panas. Kekanda turun dari umah tadik sempat makei kasut tinggi leder kulit itit beli rah tambi rempah minggu ya tek. Ketak-ketok jak bunyi kasut kekanda. Bangga juak lah kekanda koh. Sik lupak juak, kekanda makei stokin belang2 nok dibeli adinda 14 taun yang lalu.

Adinda,
Kelihatan 2-3-14 ompuan dari tadik njelin kekanda. Munkin kerna kekanda ensem dan ngesep kali. Namun kekanda ilek2 ajak. Kerna kekanda tauk diri ku amat bermakna. Kekanda nang paksa jual mahal juak. Adinda Seripah Jenab jangan lah riso ngan kekanda sitok. Walaupun banyak dugaan kerna ompuan kacak2 sitok, kekanda akan balit umah cepat2 dan melepaskan tensi dalam jamban.

Adinda,
kekanda nektok dah berambut panjang, bulu tlinga panjang dan bulu keteyak panjang. Mata kekanda becelak itam, lubang idong sengaja bengap-bengap kembang, biber, kuku, gigi dan lubang pusat di cat itam. Mun adinda nanggar kekanda nektok, mesti adinda setud. Sebna nya kekanda dah ngekot pesen nektok bah adinda eh. Maklom lah, keja di perantauan tok paksa la kita ngekot pesen tek nak. Mun adinda mok tauk, pesen tok tek nang pemos sitok.Nama pesen tok tek adalah `pesen elmo'. Kira kekanda dah jadi 'elmo-boy' lah tek. Di samping ya, kekanda udah betebok tlinga, geruk dan palaktut. Rah tlinga kekanda ngantong periok, rah geruk kekanda ngantong blender dan rah palaktut kei kekanda ngantong taman kain.

Adinda,
Adinda kinek tok masih ngechet lam irc kah? Taun ya tek kekanda ada masok irc, kekanda nak carik adinda bah.. tapi sik nampak pun. Namun kekanda sempatlah masok chenel #klsex kerna atang kenja. Skali agik adinda janganlah riso ngan kekanda sitok. Kekanda sik pandei main ompuan. Abis kowat pun, burit kawan laki kekanda juak lah jadi bahan sondolan.

Adinda,
Di kala kekanda sik keja dan diam teperok sorang-sorang di umah nun, kekanda akan molah ektibiti yang berpekdah seperti main pingpong ngan tong uras, nikam tapak rah luar penjan, melok tiang lampo, dan mulei2 bigik pusak jiran. Kebiasaannya, ektibiti tok akan bermula dari tengahari sampei lah ke magrib. Sebab yalah sik eran mun jiran seblah nangga bigik pusak sidak mirah. Adapun kekanda ektip camtok, namun kekanda sik lupak mengerjakan kewajipan kekanda sebagei manusia. Jadi, seblom memulakan ektibiti.. kekanda akan ngetok pintu jiran dan betandak cina rongan pabila jiran mukak pintu.

Adinda,
Nampaknya kekanda udah telebih masa dah tok. Jadi, kekanda menyetopkan lok email tok okeh adinda? Buat adinda Seripah Jenab disinun, semoga bisnes manok adinda sentiasa mendapat sambutan. Kekanda cadangkan supaya adinda mekapkan manok ya, pakei kan lipstik, tempek foundeshen, pasya iklankan manokya lam tv3. Adinda jagalah dirik ya bait2. Jangan lupak mun bekemeh, tundun cuci bersi-bersi.

Sekian lah adinda, salam sejarahtentera dan cau bebeh!~

Yang Ngesep,
Udin Kalan.